60代男性の人生は、まだまだこれから！
現役バリバリで仕事をこなしていた頃とは違い、時間に余裕のできるこれからの人生、恋愛は必要不可欠。
そして、恋愛を楽しむためには体力作りが必須です。
この記事では、60代男性の体力作り・恋愛で若返る方法をご紹介していきます。
いくつになっても恋愛を楽しめるように、健康体を目指しましょう！
目次
- 体力がないと60代で恋活は無理？
- 体力以外に60代男性の恋活で必要なもの
- 【60代男性向け】体力作りの方法とコツ
- 年下女性との恋愛で体力不足を解消！
- 60代男性の体力と恋活の関係【まとめ】
体力がないと60代で恋活は無理？
60代の恋活で不安になってくるのが、体力の衰えですよね。
やはり、体力がなくては、恋愛すること自体が難しくなるもの。
まずは、恋活に体力が必要な理由についてご紹介していきます。
メタボな体じゃ恋愛対象にならない
男性は、年を重ねるとメタボ体型になりやすいものです。
しかし、そんな体型をしていては、女性の恋愛対象から外れる可能性大！
女性から恋愛対象として見てもらうためには、外見も大切です。
外見で受け入れられなければ、中身を知ってもらうこともできません。
身体を引き締めて、女性との恋活の準備を始めていきましょう。
恋愛には気力と体力が必要
恋愛は、相手の女性がいて初めて成立するものです。
恋愛をすると自分だけじゃなく、相手の女性を気遣ったり、ペースを合わせる必要があります。
今まで自由気ままな生活をしていた分、かなりエネルギーを消耗するでしょう。
「恋したい」という気力を養い、恋愛する準備を整えておきましょう！
健康第一！病気のケアはしっかりと
何をするにも健康第一！
恋活するとなれば、デートに出かけたり、一緒に趣味を楽しんだりと体を動かすことが多くなります。
しかし、60代の男性は、何かしら体に不調がある人も少なくないでしょう。
体調面で気になることがあったら、放置せずにすぐ病院に行きましょう。
持病がある方は、通院や薬の服用も忘れないでくださいね。
体力以外にも、60代男性の恋活には必要なものがいくつかあります。
例えば若々しい気力
- 清潔感のある髪型・服装
- 人生経験の豊富さからくる余裕
ここからは、この3つが60代の恋活に必要な理由について詳しくご紹介していきます。
若々しい気力
恋愛をするためには、まず何よりも気持ちの面で若くいることが大切です。
若々しい気力があれば行動力に繋がりますし、行動することができれば恋活のチャンスは広がります。
反対に、気力がないと消極的になってしまい、恋活を始めることができません。
気力を保つ方法
- 食生活に気を遣う
- 健康を維持する
- 適度に運動する
視野を広げて様々なことに興味を持ち、気力を若々しく保つよう心掛けましょう。
清潔感のある髪型・服装
女性からの好感を得るために、清潔感はとても大事！
仕事をしていた時には気を遣っていた服装も、最近おざなりになってしまっていませんか？だらしのない髪型や服装の男性は、年齢問わず女性から嫌われてしまいます。
60代男性が清潔感を出すポイント
- 髭を生やす場合は、手入れをきっちり
- 加齢臭はNG！臭いケアを万全に
- シワになりにくい、明るめの色の服を選ぶ
白髪は変に染めてしまうより、ロマンスグレーでダンディな雰囲気を出した方が素敵ですよ♡
60代にもなると、若い男性とは違い人生経験が豊富！
年齢を積み重ねた男性にしか出せない深みが、恋活の場でも最大の武器になります。
人生経験の豊富さを活かすためには
- 相談に乗る
- ガツガツせず、余裕を持って接する
- 豊かな財力でデート代を支払う
余裕を持って女性と接することは、頼りになる男性であるアピールとなります。
こういった余裕は、60代男性だからこそ持てる大人の魅力です。
60代男性が恋活するのに経済力は必要？婚活中の女子の素直な意見
60代だと恋愛するのに、お金があると思われてしまいがち。でも、実際は世間一般のイメージとは違い、60代男性の平均収入はそれほど高くありません。60代男性とお付き合いしたことのある婚活中の女子が経済力の事情を色々調べてみました。
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